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2013年04月15日

カラダに効く『おから』



『おから』は絞りかすの意で茶殻の「がら」などと同源の「から」に丁寧語の
「御」をつけたもので、女房言葉のひとつ。
「から」が空に通じるとして、縁起を担いで、白いことから卯の花(うのはな、主に関東)、
包丁を使わず切らずに食べられるところから雪花菜(きらず、主に関西)などと言いかえる
こともあります。

『おから』自体も「雪花菜」の字をあてる。
寄席芸人の世界でも「おから」が空の客席を連想させるとして嫌われ、炒り付けるように料理する
ことから「おおいり」(大入り) と言いかえていました。

本来が廃物であるところから、値段はごく安価で庶民的な食品です。

出典:Wikipedia

保存が困難な上、近年食材としての消費量が減り供給が上回っていることが原因で
産業廃棄物として問題になっています。
しかし、食物繊維を多く含み大豆と同じく栄養価の高い食品で、
ダイエットや成人病の予防にもなる食材。

また、おからを使用したペットフードや環境に優しい猫砂などもあります。
『おから』をもっと生活に取り入れ活用しましょう。

『おから』に関する総合まとめを作成しましたので参考にして下さい。





ラベル:健康 エコ 食品
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2012年10月01日

ソーラー歯磨き



いつまでも健康な歯を維持するために日頃から自分でできるケアが「歯みがき」です。

歯科医による一方的な治療だけではなく、歯の病気の予防は大切。
虫歯や歯周病を予防するためにも、歯磨きは欠かすことができません。


そこで、今回は半導体(酸化チタン)とソーラーパネルを搭載した、
世界初!電子の作用で歯垢を除去する高機能歯ブラシをご紹介します。


◆歯垢除去高機能歯ブラシ ソラデー3
  by こだわり商品研究所

高い歯垢除去率で歯医者さんもオススメする、次世代型歯ブラシ


虫歯と歯周病の原因は歯垢
 
毎日歯を磨いていても虫歯や歯周病になるのは、この歯垢をきちんと取り除いて
いないからです。

口臭も虫歯を治療し、歯磨きで歯垢を取り除いて清潔にすることによって防げます。

ソラデー3は、放っておくとどんどんたまる「歯垢」をマイナス電子の働きで
しっかり取り除くことができます。


ソラデー3は、ソーラーパネルと半導体(酸化チタン)が、光と水に触れることで
電子を発生し、歯垢に働きかけ、歯垢を除去するしくみとなっています。

口内に移動した電子が、歯垢の中に含まれる水素イオンに反応。
水素イオンが電子に吸い寄せられ、歯垢を不安定にします。
結果、水素イオンが欠けた歯垢は剥がれやすくなり、ブラッシング効果をUP。


虫歯ができる過程

 1.口内
   歯垢を作る主な原因菌は糖を好んで食べ、「デキストラン」という
   ネバネバして水に溶けにくい物質を作り出します。

 2.歯垢
   「デキストラン」がしっかりと落とせないと、デキストランに酸を
   つくるバイ菌がすみつきます。それが歯垢です。
   いわば歯垢は、「バイ菌の固まり」なわけです。

 3.歯質の脱灰
   さらに歯垢中のバイ菌は、糖分を分解して乳酸を作り、歯の表面の
   エナメル質を溶かします。これを歯質の脱灰といいます。
   このまま放置すると、虫歯の発生ということになってしまうのです。


試験データによると、ソラデー3はこの3つの過程を防ぎます。

   一般の歯ブラシより原因菌の増殖を抑え、科学的に歯垢を除去し、
   菌が作り出す乳酸を分解するのです。


この先端技術は、日本をはじめ世界10カ国で特許として認められています。

ハミガキ粉を使用しなくても歯のツルツル感が体験できます。


さらに嬉しいのは、経済的で地球にやさしいブラシ取り替え設計

ブラシのみを交換すれば、ボディ部分はそのまま長くご使用いただけます。

ソーラーパネルや半導体の電子は、3−5年使用でき、電子量などが
減少することなどもありません。

ブラシの種類も豊富

 ・レギュラーサイズ 【ふつう・かため・やわらかめ・極細】の4種類
 ・ヘッドが小さめのコンパクトサイズ 【ふつう・極細】の2種類
 ・子供用サイズ

ブラッシングの強さや、硬さの好みは個人差があり、口の状態によっても
変わってきます。

自分に合ったブラシをお選びください。


▽画像クリックで商品詳細ページへ
こだわり商品研究所


毎日の歯磨きで、歯をいつまでも健康で美しいまま保ちましょう。



こちらのガイドも参考にしてください。

All About 歯・口の病気より

歯磨きの方法・歯ブラシ・歯磨き粉
http://allabout.co.jp/gm/gl/17520/

口腔ケア・口臭予防・口臭対策
http://allabout.co.jp/gm/gl/17516/





ラベル:美容 健康 生活 エコ
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2012年06月26日

梅雨の美容と健康



この時期は、毎日ジメジメして浮かない天気が続きます。

食欲がなくなったり、身体がむくみやすくなったりと体調を崩しがちの方が
多い季節ではないでしょうか。

ついつい温かい食べ物よりもヒンヤリ冷たい食べ物に手を出してしまう為、
体内を冷やし、むくみの原因となってしまいます。

雨の日は湿度が高いおかげで、お肌の乾きを防ぎ潤わせてくれるのですが、
紫外線には要注意です。油断せず日焼け止め等で予防しましょう。
シミ・ソバカスの原因になりますよ。

暑い夏を迎える前に、しっかり体力をつけておきましょう。

 1.食事は栄養のバランスを考えて温かいものを摂取
   
    食中毒も発生しやすい時期です。
    しっかり火を通して食べましょう。

    カレー粉、しょうが、わさびなど、香辛料や薬味野菜を使って、
    味付けを工夫すると食欲も増進します。
    
 2.適度な汗を流す

    スポーツで気分転換したり、ストレッチ・ウォーキングなどの
    軽い運動でも積極的に身体を動かし、汗を流しましょう。

    半身浴は心臓に負担をかけない入浴法です。
    リラックス効果もあり、ゆっくりとマッサージしながら湯船に
    浸かればむくみも解消できます。

  <関連記事>
  スロージョギング: http://2011green.seesaa.net/article/235808734.html
  

 3.十分な睡眠
  
    疲れをとるには睡眠がいちばん。
    質の良い睡眠は気分の沈みも改善させてくれます。

  <関連記事>
  熟睡マットレス: http://2011green.seesaa.net/article/222224668.html
  


【おすすめ情報】

コスメ調合室フルフリフリフラさんの
ブログコーナーでは、美容に役立つ情報満載。
是非、参考にしてください。




「東洋医学講座」の記事です。 体調管理のご参考に。
梅雨の薬膳レシピ


聞きなれない薬草ハーブの名前、効能をチェック。
今が旬! ジャーマンカモミール 


アロマスプレー



【今すぐ始めたい梅雨バテ対策】



ラベル:美容 健康
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2012年04月16日

美人ぐせサンダル



「脚を綺麗に長く見せて外へ出たい」

しかし、ヒールの高い靴や厚底サンダルを履くと歩きづらく疲れてしまいます。

そんな悩みを解消するのが

高さがあっても安定感抜群のウェッジソール

ウェッジソールとは、「楔型の靴底」という意味

普通のヒール靴と比べると、靴底の土ふまず部分にくぼみがなく、
つまさき側もかかと側も全体的に高くなっています。

そのためウェッジソールは、靴全体に体の重さが分散されて安定感があり、
足への負担も少なく、脚を長くみせることもできます。


また、美しくなるためには、意識的な動きを習慣(くせ)にしてしまうことが大切。

その考えのもとに開発されたのが、日本ウォーキングセラピスト協会代表理事の
長坂靖子さんがプロデュースした「美人ぐせサンダル」です。

7cmヒールの厚底サンダルですが、ウエッジソールサンダルだからぐらつきにくく、
全面もソール厚が2cmあり、実質高低差は5cmだから厚底でも安定していて疲れません。
つま先あがり構造だから厚底サンダルでもスムーズに歩けます。


特殊なインソール

 ・衝撃吸収クッション
 ・スリム歩行へ導くカーブ
 ・横アーチ補正
 ・縦アーチ補正
 ・ふわふわ絨毯インソール
 ・足指グリップ

履きやすい設計 
 
 かかとがフック形状でずり落ちにくく、3点ロックシステムで足にフィット

カラーは3色

 洋服に合わせ、ブラック、シルバー、ブロンズからお選びいただけます。



「美人ぐせ」サンダルは、正しい姿勢へ自然と導きます。

日常生活の中では、姿勢が悪いと骨格・筋肉・内臓に余計な負担がかかります。
これが原因で、身体に悪影響(腰痛・肩こりなど)が出てきます。

正しい姿勢は全身に適度な緊張感をもたせ、筋肉をバランスよく発達させます。
そして関節・骨に無理なく体重をかけることができます。

このサンダルで普段の悪い歩行姿勢を変えて正しい姿勢へ

正しい姿勢を意識して健康的な身体を手にいれましょう。
 




<関連記事>

正しい姿勢をキープしよう
http://2011green.seesaa.net/article/217283798.html

熟睡マットレス
http://2011green.seesaa.net/article/222224668.html









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2012年04月11日

美肌ケア



お肌の悩みいくつあるでしょう?

 ・乾燥
 ・シミ、ソバカス
 ・毛穴が目立つ
 ・ニキビ、吹き出物、ニキビ跡、
 ・たるみ、小じわ
 ・肌荒れ
 ・クマ、くすみ
 ・アトピー
           etc.


原因はどうでしょう?


 ・年齢
 ・ストレス
 ・紫外線
 ・スキンケア不足
 ・睡眠不足
 ・生活習慣
 ・運動不足
 ・食生活
 ・化粧品があわない
           etc. 


あてはまるものがありましたか?

肌には個人差がありますので、自分で改善を心がけようとしても、
認識不足な点など、なかなか解決できない問題もあります。


無添加化粧品 手作りコスメ調合室 【フルフリフリフラ】さんは、
お手紙ブログのコーナーで改善方法やお役立ち情報を紹介しています。

また、素材・成分辞典ではコスメ調合室で使われているハーブや植物等の
成分を詳しく説明しています。

化粧品があわない原因や間違ったケア等が解明されるかもしれませんね。

是非、参考にしてみてください。







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 雑菌などによって悪化するニキビに塗布することで、毛穴を清潔な状態に保ち表面を保護します。

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