2013年04月25日

長距離ドライブ




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【エコ】アイデア一覧
http://matome.naver.jp/odai/2133792209849346201


連休や長期休暇には家族で長距離ドライブの機会が増えそうですね。

安全でエコな運転で高速道路を走行しましょう。

事前に点検

・ガソリン、タイヤの空気圧チェック
 渋滞で燃料切れにならないように早めに給油
 高速道路での故障トラブルで一番多いのがタイヤ・ホイール破損
 
・シートベルトの着用
 6歳未満の子供はチャイルドシートの着用

 高速道路でシートベルトを着用しない場合の致死率は
 着用したときの7倍

・車間距離
 目安は時速80キロで走行していたら80メートル以上
 時速100キロで走行していたら100メートル以上

 雨天時など路面がぬれているときは、普段の約2倍程度
 雨天時の死亡事故発生率は晴天時の約3倍

 渋滞緩和のために
  1.車間距離をつめ過ぎない
  2.速度を低下させない
  3.追越車線に集中しない

・地震発生時の対処
 ゆっくり減速し、左側路肩に停車してエンジンを止める
 崩落の危険がある場所は極力避けて停車する
 車を離れるときは、窓を閉め、ハザードランプをつける
 ドアはロックせず、エンジンキーもそのままにしておく

・渋滞に備え、飲料水や軽食、携帯トイレ等の持込み

・道路地図
 ナビだけでは判らない場所もあるので、持っていると安心

・適度な休憩
 2時間走行したら休みましょう
 休憩時には体を軽く動かして血行を促進
 外に出て新鮮な空気を吸うと気分もリフレッシュできます

 体に不調をきたすような無理な運転は絶対にやめましょう


エコドライブ記事はコチラ↓↓
http://2011green.seesaa.net/article/187108168.html


以上の点に注意し、快適なドライブを楽しんでください。


【便利グッズのご紹介】

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2013年04月15日

カラダに効く『おから』



『おから』は絞りかすの意で茶殻の「がら」などと同源の「から」に丁寧語の
「御」をつけたもので、女房言葉のひとつ。
「から」が空に通じるとして、縁起を担いで、白いことから卯の花(うのはな、主に関東)、
包丁を使わず切らずに食べられるところから雪花菜(きらず、主に関西)などと言いかえる
こともあります。

『おから』自体も「雪花菜」の字をあてる。
寄席芸人の世界でも「おから」が空の客席を連想させるとして嫌われ、炒り付けるように料理する
ことから「おおいり」(大入り) と言いかえていました。

本来が廃物であるところから、値段はごく安価で庶民的な食品です。

出典:Wikipedia

保存が困難な上、近年食材としての消費量が減り供給が上回っていることが原因で
産業廃棄物として問題になっています。
しかし、食物繊維を多く含み大豆と同じく栄養価の高い食品で、
ダイエットや成人病の予防にもなる食材。

また、おからを使用したペットフードや環境に優しい猫砂などもあります。
『おから』をもっと生活に取り入れ活用しましょう。

『おから』に関する総合まとめを作成しましたので参考にして下さい。





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2013年04月01日

花冷えの季節にチェリーピロー




桜の花と花びら(1280x800) / Go Uryu



『花冷え』とは桜が咲く頃陽気が定まらず、一時的に寒くなること

ヒーターやこたつ、床暖房を再度使用する方も多いのではないでしょうか。

季節の変わり目は気温の変化により体調を崩しやすくなります。

そこで、体の冷え対策にエコな暖房器具をご紹介します。


昔からイギリスのおばあちゃん達は、家庭でチェリージャムを作った後、
残った種を取っておきオーブンで温め、湯たんぽ代わりに身体を温めました。

ベルギーのチェリーブランデー(キルシュリキュール)醸造所で働いていた
作業員たちは、仕込み後に残った種をストーブで温め、体の痛むところや
冷えたところに当てて、日頃の疲れをとっていたそうです。

癒しの温熱療法ですね。

昔の人の知恵と工夫から生まれたのがチェリーピローです。
チェリーピローは、温めるだけでなく冷やしても使うことができます。

サクランボの種は、種の中が空洞になっている為加熱すれば温かい空気が、
冷却すれば冷たい空気が閉じ込められ、種殻がゆっくり温度を吸収していく
ので抜群の保温力、保冷力を維持してくれます。

使い方はとても簡単。温める時は700Wの電子レンジで約3分。
冷やす時はビニール袋に入れて冷凍庫で約45分。

冷え性・肩こり・腰痛・筋肉痛・ストレスなど
じんわりと伝わる温もりで癒してください。

汚れたら手洗いできるので、繰り返し使用できます。

サイズは用途に応じて3種類。

 ◇スモール  13cm x 26cm  腰など部分当てに便利
 ◇ロング   13cm x 55cm  肩にかけるのに丁度良い 
 ◇クラシック 27cm x 27cm  足元に置ける小さな座布団サイズ


kersepitje (ケルセピット)チェリーピロー


 
kersepitjeチェリーピロー small


kersepitjeチェリーピロー long


kersepitjeチェリーピロー classic


1996年、「inatura」はナチュラルで健康な商品に特化した会社として、
ベルギーに設立しました。そしてもちろん、チェリーピローのブランド
「kersepitje」もそのラインナップに含まれています。



<関連記事>

湯たんぽ活用
http://2011green.seesaa.net/article/234469006.html

頭寒足熱
http://2011green.seesaa.net/article/234126752.html

冷えでお悩みの方へ
http://2011green.seesaa.net/article/175216535.html

エコ暖房のショッピング
http://2011green.seesaa.net/article/174542138.html




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